شوره سر که به صورت پوستههای سفید یا زرد رنگ روی شانهها دیده میشود، ناشی از ریزش سریعتر از حد معمول سلولهای مرده پوست سر است. این مشکل که به نام درماتیت سبورئیک نیز شناخته میشود، معمولاً قابل درمان است و جای نگرانی ندارد.
علت ایجاد شوره سر
علت دقیق شوره سر هنوز مشخص نیست، اما عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند. هورمونها به ویژه در دوران نوجوانی که شوره بیشتر دیده میشود، تاثیرگذارند. همچنین رشد بیش از حد نوعی قارچ روی پوست سر میتواند عامل دیگری باشد. این مشکل ارتباطی با بهداشت ضعیف ندارد و معمولاً در خانوادهها ارثی است. مردان، افراد دارای اضافه وزن و کسانی که پوست چرب دارند بیشتر در معرض شوره قرار دارند. برخی بیماریها مانند پارکینسون نیز میتوانند باعث شوره شوند.
عوامل تشدیدکننده پوستهریزی پوست سر
- شستشوی بیش از حد یا کم موها
- شستشوی ناقص و باقی ماندن شامپو روی سر
- هوای سرد
- استرس
- واکنشهای حساسیتی به محصولات مراقبت مو
- بیماریهای پوستی مانند پسوریازیس پوست سر یا اگزما
شش نکته برای مقابله با شوره سر
برای کاهش شوره و جلوگیری از ریزش پوست سر، میتوانید این راهکارها را دنبال کنید:
- موهای خود را به طور منظم بشویید تا پوستهها از بین بروند. برخی افراد نیاز به شستشوی روزانه دارند و برخی کمتر.
- اگر شامپوی معمولی موثر نبود، از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید. ابتدا روزانه و سپس هر بار در میان شستشوها. شامپوهای حاوی سلنیوم سولفید، تار، زینک پیریتیون یا سالیسیلیک اسید معمولاً مفیدند.
- هنگام استفاده از شامپوی ضد شوره، دو بار کف کنید و اجازه دهید کف به مدت پنج دقیقه روی سر بماند تا تاثیر بهتری داشته باشد.
- بعد از شامپوی ضد شوره از نرمکننده استفاده کنید تا موها خشک نشوند.
- از خاراندن سر خودداری کنید، چون ممکن است باعث خونریزی یا ریزش مو شود و مشکل را بدتر کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر با رعایت این نکات شوره برطرف نشد، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک ممکن است شامپوی ضد شوره قویتری که حاوی کتوکونازول است تجویز کند. همچنین اگر شوره ناشی از بیماریهایی مانند پسوریازیس باشد، درمانهای تخصصیتری لازم است.
