با نزدیک شدن به تاریخ زایمان، ممکن است سوالات زیادی در مورد آنچه که در طول زایمان و پس از آن اتفاق میافتد، داشته باشید. در اینجا به بررسی مراحل زایمان، علائم آن و روند بهبودی پس از زایمان میپردازیم.
علائم زایمان
شروع زایمان قابل پیشبینی نیست و تاریخ تعیین شده توسط پزشک تنها یک مرجع است. زایمان ممکن است تا سه هفته قبل یا دو هفته بعد از تاریخ مقرر آغاز شود. علائم زیر نشاندهنده نزدیک بودن زایمان هستند:
- پایین آمدن شکم: این حالت زمانی رخ میدهد که سر نوزاد به سمت لگن میآید و ممکن است احساس راحتی بیشتری در تنفس داشته باشید.
- ترشحات خونی: ترشحاتی با رنگ قهوهای یا خونی از دهانه رحم که نشاندهنده آزاد شدن پلاگ مخاطی است.
- اسهال: مدفوع شل و مکرر ممکن است نشاندهنده نزدیک بودن زایمان باشد.
- پاره شدن غشاها: نشت مایع از واژن به معنای پاره شدن کیسه آب است.
- انقباضات: انقباضات منظم و نزدیک به هم نشاندهنده شروع زایمان هستند.
مراحل زایمان
زایمان به طور کلی به سه مرحله تقسیم میشود:
مرحله اول
این مرحله خود به سه فاز تقسیم میشود: فاز نهفته، فعال و انتقال. در فاز نهفته، انقباضات به تدریج بیشتر میشوند و دهانه رحم شروع به باز شدن میکند. در فاز فعال، انقباضات شدیدتر و دردناکتر میشوند. در نهایت، در فاز انتقال، دهانه رحم به طور کامل باز میشود.
مرحله دوم
این مرحله زمانی آغاز میشود که دهانه رحم به طور کامل باز شده باشد و شما میتوانید شروع به فشار دادن کنید تا نوزاد از کانال زایمان عبور کند.
مرحله سوم
پس از زایمان نوزاد، شما باید جفت را نیز به دنیا آورید.
درمانهای درد
میزان درد در طول زایمان برای هر زن متفاوت است. برخی از روشهای کاهش درد شامل داروها و روشهای غیر دارویی مانند طب سوزنی و تکنیکهای آرامشبخش هستند.
انتظارات پس از زایمان
بدن شما پس از زایمان تغییرات زیادی را تجربه میکند. ممکن است درد در محل برش اپیزیوتومی، سینههای دردناک و ترشحات واژینال را تجربه کنید. همچنین تغییرات روحی مانند افسردگی پس از زایمان نیز ممکن است رخ دهد. اگر این علائم ادامه پیدا کرد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
