دومین سهماهه بارداری از هفته ۱۳ تا ۲۸، یعنی ماههای چهارم، پنجم و ششم، ادامه دارد. این مرحله میانه بارداری است که در آن ممکن است شروع به مشاهده “برآمدگی شکم” خود کنید و برای اولین بار حرکات نوزاد را احساس کنید.
با ورود به دومین سهماهه، حالت تهوع صبحگاهی و خستگی که ممکن است در سه ماه اول تجربه کرده باشید، باید کاهش یابد. این دوره برای بسیاری از زنان، آسانترین سه ماه بارداری است. از این زمان استفاده کنید تا برای ورود نوزاد خود برنامهریزی کنید.
تغییرات در بدن شما
دردهای شکمی: در این دوره ممکن است دردهایی در ناحیه پایین شکم احساس کنید. این دردها به دلیل گسترش رحم و فشار آن بر روی عضلات و رباطهای اطراف ایجاد میشود. دردهای خفیف معمولاً طبیعی هستند و میتوانند ناشی از یبوست، گاز یا حتی رابطه جنسی باشند.
درد کمر: وزن اضافی که در چند ماه گذشته به دست آوردهاید، فشار بیشتری به کمر شما وارد میکند. برای کاهش فشار، از صندلیهایی با پشتی مناسب استفاده کنید و در خواب به پهلو دراز بکشید.
لثههای خونریزیکننده: حدود نیمی از زنان باردار دچار لثههای متورم و حساس میشوند. تغییرات هورمونی باعث افزایش جریان خون به لثهها میشود که میتواند منجر به خونریزی آنها شود.
انقباضات براکستون-هیکس: ممکن است در این دوره انقباضات غیرواقعی رحم را تجربه کنید. این انقباضات معمولاً دردناک نیستند و میتوانند به طور تصادفی ایجاد شوند.
تغییرات در سینهها: سینهها همچنان در حال بزرگ شدن هستند تا برای شیردهی آماده شوند. ممکن است نیاز به خرید سینهبند جدید داشته باشید.
تغییرات پوستی: زنان باردار معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، پوستی درخشان و شفاف دارند. همچنین ممکن است لکههای قهوهای و خطوط تیرهای در ناحیه شکم مشاهده کنید.
علائم اضطراری
در صورتی که هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
- درد شدید شکمی یا انقباضات
- خونریزی
- سرگیجه شدید
- افزایش سریع وزن (بیش از ۶.۵ پوند در ماه)
رشد نوزاد در دومین سهماهه
در این دوره، نوزاد شما ممکن است تا ۳ پوند وزن و ۱۶ اینچ قد رشد کند. مغز و سایر اعضای بدن او به سرعت در حال رشد هستند و قلب او روزانه ۱۰۰ پینت خون را پمپاژ میکند.
این دوره زمان مناسبی برای برنامهریزی و آمادهسازی برای ورود نوزاد به زندگی شماست.
