برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مقاربتی (STD)، باید از برقراری رابطه جنسی با افرادی که زخمهای تناسلی، راش، ترشح یا سایر علائم دارند، خودداری کنید. تنها زمانی که رابطه جنسی بدون محافظت ایمن است، زمانی است که شما و شریکتان فقط با یکدیگر رابطه دارید و حداقل شش ماه از آخرین آزمایش منفی شما برای بیماریهای مقاربتی گذشته باشد.
مرکز خدمات پیشگیری و کنترل بیماریها (USPSTF) توصیه میکند که افرادی که در معرض خطر بالای عفونت هستند، آزمایشهای مربوط به عفونتهایی مانند سیفلیس را انجام دهند.
نکات مهم برای پیشگیری از بیماریهای مقاربتی
- همیشه از کاندومهای لاتکس در هر بار رابطه جنسی استفاده کنید. اگر از روانکننده استفاده میکنید، مطمئن شوید که پایه آب دارد.
- کاندومها باید در تمام مدت رابطه جنسی استفاده شوند. هرچند کاندومها ۱۰۰% از ابتلا به بیماری یا بارداری جلوگیری نمیکنند، اما در صورت استفاده صحیح، بسیار مؤثر هستند.
- از به اشتراکگذاری حوله یا لباس زیر خودداری کنید.
- قبل و بعد از رابطه جنسی شستشو کنید.
- واکسن هپاتیت B را دریافت کنید که شامل سه دوز است.
- آزمایش HIV انجام دهید.
- اگر با مشکلات اعتیاد به مواد یا الکل مواجه هستید، کمک بگیرید. افرادی که تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر هستند، معمولاً نمیتوانند رابطه جنسی ایمن برقرار کنند.
- به یاد داشته باشید که عدم برقراری رابطه جنسی تنها راه مطمئن برای جلوگیری از بیماریهای مقاربتی است.
تحقیقات جدید نشان میدهد که استفاده از کاندومهای حاوی نونوکسینول-۹ ممکن است به جای جلوگیری از بیماریها، باعث تحریک واژن و دهانه رحم زنان شده و خطر ابتلا به عفونتهای مقاربتی را افزایش دهد. بنابراین، توصیه میشود از این نوع کاندومها استفاده نشود.
چگونه از انتقال بیماری مقاربتی به دیگران جلوگیری کنیم؟
- تا زمانی که به پزشک مراجعه نکرده و درمان نشوید، از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید.
- دستورالعملهای پزشک را برای درمان دنبال کنید.
- همیشه از کاندوم استفاده کنید، بهویژه با شرکای جدید.
- تنها زمانی که پزشک اجازه داد، دوباره رابطه جنسی را از سر بگیرید.
- به پزشک خود مراجعه کنید تا دوباره بررسی شوید.
- مطمئن شوید که شریک جنسی شما نیز درمان شده است.
